Pohyb

Praxe zahrnuje jak dynamický pohyb, tak i statické pozice.

Cvičení je zaměřeno jak na flexibilitu, ale i sílu, koordinaci, rovnováhu apod. Vědomý pohyb i pozice.

• Jóga v tradici T. Krišnamačárji a jeho žáků
• Přirozený pohyb (Natural movemen)
• Baletní a Gymnastická průprava
• Průprava bojových umění
• Kalistenika

• Kineziologický Strečink 

Dechová cvičení

Otužování

Strava

Výživa a suplementace

Filosofie a psychologie